2019


Trainingsweekend der Volleyballmannschaften und der Jungen Damenriege vom 07./08.09.2019 in Teufen

Am Wochenende vom 7. und 8. September fand im appenzellischen Teufen das Trainingsweekend für die Junge Damenriege sowie die beiden Damenvolleyballmannschaften statt.

Bei strömendem Regen machten sich die jüngeren und älteren Damen auf nach Teufen. Bereits um 9.30 Uhr starteten wir in der Dreifachturnhalle, noch etwas müde, aber voller Vorfreude auf das Volleyball-Weekend.

René Schild sorgte mit jeweils abwechslungsreichen Aufwärmübungen für gute Laune. Erste Schweissperlen trieben uns unter anderem das Rudern und jenste Klappmesser auf die Stirn.

Mit vielfältigen Übungen trainierten und verbesserten wir unter der Leitung von Ursi und René unsere Technik. Pässe auf Gymnastikbällen spielten wir einander ebenso zu, wie unzählige Manschetten. Wir übten  Finten und Angriffe mit Bällen vom Kasten her gespielt oder mit dem Ball an der Schnur. Genau, auch „Ball über die Schnur“ mit Variationen, gehörte zum Training. Mit verschiedensten Aufstellungsübungen wurden Spielzüge für die neue Saison und in den jeweils veränderten Mannschaften D1 und D2 geübt. Auch die Mitglieder der Jungen Damenriege waren voller Elan dabei. Den Samstagnachmittag rundete ein Match mit anschliessenden Trainingselementen ab.

Frisch geduscht wurden die Zimmer im Landgasthof Ochsen in Stein bezogen.

Ein feiner Znacht stillte unseren Hunger. Noch lange wurde anschliessend gemeiert, geschummelt, gelacht und diskutiert an der langen Tafel im Ochsen.

Am Sonntagmorgen stiegen einige von uns mit mehr oder weniger Muskelkater die Treppen im Ochsen runter und rauf.

In der Turnhalle wurde teils etwas weniger intensiv gerudert, jedoch war die Laune auch am zweiten Trainingstag bestens. Am Morgen wurde nochmals an der Technik gearbeitet, wiederum Positionswechsel und Laufwege geübt, bevor gegen Mittag die Volleyballmannschaft Teufen einige Matchs gegen die beiden Dielsdorfer Mannschaften spielen kam.

Etwas erschöpft aber zufrieden traten wir den Nachhauseweg an.

Es war gut, ein verregnetes Wochenende mit Volleyball zu verbringen.


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